Uudella innolla syksyyn?

Taas on se aika kun peruskurssit alkavat ja uusia harrastajia tulee lajin pariin. Kuitenkin jälleen tänäkin syksynä olisi kiva nähdä niitä vanhoja harrastajiakin kesän jälkeen, kun useamman kuukauden harjoituksissa kävi jälleen kerran vain se ”vanha kaarti” joka ei osaa pysyä poissa salilta. IMG_3272

Jos ja kun kuitenkin tulette jälleen harjoituksiin niin tarvitsette siinä jonkin verran tervettä järkeä sekä itsekriittisyyttä, kendokondis kun ei ehkä ole kaikkein korkeimmillaan heti alkuun ja jos koetatte hypätä heti mukaan kaikkiin treeneihin ja täydellä teholla voipi väsy yllättää aika äkkiä. Silloin käy kuin usein uusissa asioissa, alkuinnostus lopahtaa liian pian kun treenaaminen olikin kovin rankkaa eikä pelkästää kivaa kuin ennen taukoa.

Joten koettakaa jotain tälläistä. Tulkaa alkuun mukaan peruskurssin harjoituksiin. Kahdet treenit viikossa, ei niin intensiivisellä tasolla ja harjoitusten vetäjä osaa varmasti arvostaa enemmän osaavia  mukana harjoituksissa hyvinä motodacheina aloittelijoille. Kun hommaan pääsee taas sisälle niin korvataan toiset peruskurssitreenit normaaleilla bogutreeneillä, joissa muistetaan pitää maltti mukana ja rakentaa sitä kendokuntoa pikkuhiljaa. Kun nämäkin alkavat sujua voitte siirtyä pariin normitreeniin sujuvasti ilman että kynnys on niin suuri. Olette pikkuhiljaa antaneet perustan rakentua jälleen ja on helpompaa harjoitella ja viikko viikolta kasvattaa omaa tekemisen intensiteettiä. Tällä tavoin huomaatte syksyn aikana kun kunto paranee, kilot karisee ja jopa Suomen pimenevä syksy näyttää valoisammalta…no viimeinen ehkä vaikeampaa saavuttaa.

Tulkaa mukaan jälleen treenaamaan, mutta antakaa itsellenne aikaa. Jos koetatte hypätä heti tekemään samalla vauhdilla ja intensiteetillä kuin ne jotka ovat harjoitelleet koko kesän teette ainoastaan itsellenne hallaa. Kukaan ei vaadi teitä tekemään yli oman kuntotason, eikä kukaan katso pahalla jos välillä täytyy vetää henkeä hieman pidempään. Te tiedätte kuinka hienon harrastuksen olette kerran jo aloittaneet…tehkääpä hyvin ja aloittakaa se uudelleen uudella innolla.

Mainokset

Posted on 29.8.2015, in Yleinen and tagged , , . Bookmark the permalink. Jätä kommentti.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

kendoinfo.net

Kendo information from Geoff

dillonlin.net

Porin kendoseuran tarinoita

kenshi247.net/blog

Just another WordPress.com site