Hukattuja mahdollisuuksia?

Kaikki ihailevat nuorta Jari Litmasta joka jaksoi potkia palloa illasta aamuun, tai Teemu Selännettä joka oli jäällä jo ennen muita ja jatkoi harjoittelua kun muut jo menivät kotiin. Samoin on hienoa nähdä kendo-dokkarissa maailmanmestarin harjoittelevan tyhjässä salissa tai 8.danin kokeeseen valmistautuvan poliisi-kendokan tekevän samoin. Nämä ovat kaikki hyviä esikuvia. Tahtoisin vain huomauttaa…meidänkin salilla on peili ja meidänkin salilla on lyöntinukke. Kovin harvoin vain näen kenenkään niitä hyödyntävän. On toki mahdollista että päivisin siellä on väkeä treenaamassa niillä jonoksi asti, mutta jotenkin vähän epäilen tätä.

Itselläni sitkeä pohjevamma on pitänyt minut poissa normiharjoittelusta jo hetken. Sen tähden olen taas palannut vanhoihin tapoihini ja harjoitellut omalla ajallani. Olen käynyt päivisin tekemässä 50-100 lyöntiä nukelle ja täytyy sanoa että se on harjoitteluna erinomaisen kehittävää. Missä normaalissa harjoituksessa sinulla on aikaa lyödä 100 men-lyöntiä niin että voit rauhassa keskittyä omaan tekemiseesi? Jos normaaleissa harjoituksissa tehdään men-lyönti viisi kertaa ja näitä settejä vaikka kolme kertaa, niin nyt sinulla olisi oikeasti mahdollisuus kaikessa rauhassa lyödä niitä vaikkapa se sata kertaa. Aikaa myöten tämän tuoman tuloksen kyllä huomaa.

Joten kehottaisin kaikkia käyttämään tilaisuutta tälläiseen harjoitteluun. Lyökää men-lyöntejä nukelle, tehkää kataa ja subureita peilin edessä. Se auttaa huomattavasti myöhemmin visualisoimaan omaa tekemistä ja oikeita liikeratoja. Ottakaa vaikka jokin osa-alue mitä työstätte: tenouchi, ashisabaki, ki-ken-tai, oikea asento, lyönnin nopeus tai lyöntimatkan kasvattaminen laskemalla lankut joiden yli teette.

Meidän salimme on oikeasti meidän salimme 24/7. Siellä voisi käydä aamulla ennen töihin menoa lyömässä men-lyönnit. Ei mene kuin vartti lyödä 50 hyvää meniä. Tai töistä tullessa. Vanhaa slogania mukaillen ja tv-shoppia lainaten ”saatat huomata vaikutuksen jo seuraavassa graduoinnissasi!”

Mainokset

Posted on 15.3.2015, in Yleinen and tagged , , , . Bookmark the permalink. Jätä kommentti.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

kendoinfo.net

Kendo information from Geoff

dillonlin.net

Porin kendoseuran tarinoita

kenshi247.net/blog

Just another WordPress.com site