Blogivinkki: Onko oheisharjoittelu tarpeellista?

Olen täällä blogin puolella aikaisemmin kirjoittanut oheisharjoittelusta ja olen vahvasti sitä mieltä, että oheisharjoittelun määrää tulisi lisätä lajin parissa niin seura- kuin maajoukkuetasolla. Olemme seurassamme tehneet eräissä treeneissä ennen pakollista harjoittelutaukoa muun muassa askelkyykkyjä, punnerruksia ja vatsalihastreeniä ja treeneistä tuli jälkikäteen kiitosta ohjaajalle. Lihaskunto ei suinkaan ole harjoittelijoille siis täysin vastenmielinen ajatus vaan lähes odotettu osa harjoituksia!

Haluaisinkin antaa teille ajattelemisen aihetta jälleen asiasta. Tällä kertaa en oman paasaukseni muodossa vaan tässä blogivinkki aihetta käsittelevään tekstiin Onko oheisharjoittelu tarpeellista? Kirjoittaja on kamppailu-urheilija ja kamppailuvalmentaja Hannu Saarinen. Suosittelen muutenkin tutustumaan hänen blogiinsa jos aihealueet sinua laajemmin kiinnostavat!

Alla kuva Ranskan maajoukkuenaisista. Edellisistä kisoista heille napsahti joukkueena 2. sija. Ei tainnut käsilihaksista ainakaan haittaa olla?

Kendo haba

Ja ainakaan Ranskan maajoukkueen naiset eivät käy salilla?

Mainokset

Posted on 7.6.2013, in Yleinen and tagged , , , , . Bookmark the permalink. Jätä kommentti.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

kendoinfo.net

Kendo information from Geoff

dillonlin.net

Porin kendoseuran tarinoita

kenshi247.net/blog

Just another WordPress.com site